bcaa przy redukcji

przy masie jak dla mnie szkoda kasy na bcaa, przy redukcji sie bardziej sprawdzi, jak michy nie mozesz bardzo trzymac to gainer może sie sprzydac, najwieksze efekty bedziesz miał jak miche dopniesz a co do kreatyny to po wyjsciu biez jak coś, do tego jakiegos stacka mozesz dac i wystarczy na cykl

Przy super diecie?? więc uważasz Biniu że BCAA przy redukcji sprawdza się tylko jako słabiutka pomoc w utracie mięcha?? Pytam bo myślałem że oprócz diety to świetny antyutratomięśniacz No to już Qazar wyjaśnił Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-01 20:57:11

jest spoko. Zredukuj ile sie da, a pozniej powoli leci z sucha masa. Jak jest dietka to mozesz pomyslec o BCAA. Przy redukcji dobrze sie sprawdzi. No i ze 2 razy w tygodniu moglbys dodac HIT, zreszta zobaczysz jak ci bedzie szlo na samych aero. zdrowia!

tak tylko po co Ci bcaa? przy redukcji najlepiej sie sprawdza ponoc przy niskim poziomie bf i w ogole latwo ten suplement zastapic pijac np wpc/wpi przed treningiem ogolnie jesli masz na to kase to czemu nie tauryna/l glutamina tez zbedne lepiej kupic za te kase jakis konkretny spalacz, stack kreatynowy,odzywke bialkowa, zma,omega 3,witaminy

i mam jeszcze pytanie czy powinienem brać jakieś BCAA przy redukcji? Gdy rok temu zrzuciłem 15kg w 6 tygodni to siła spadła drastycznie i dopiero teraz wróciłem do poziomu sprzed roku.

Wypełnij ankietę! Po treningu białko + kreta jak najbardziej! BCAA przy redukcji dajesz przed i podczas treningu. Przy masowaniu podczas i ewentualnie po treningu. Po treningu pij białko z wodą - szybciej się wchłonie. Co do glutaminy to się nie wypowiem.

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm??

Jak skonczysz cykl na kreatynie mozesz sobie kupic aakg jesli Ci potrzebne takie bajery. Bcaa przy redukcji przyda sie.

Oczywiście, że bilans ujemny. Dzięki chłopaki za odpowiedzi jeszcze tylko: - mam kupić także jakieś hmb, kreatyne czy inną odżywkę/suplement, czy wystarczy mi na razie bcaa przy redukcji + oczywiście treningu siłowym? Pepo mam brać i przed i po treningu siłowym oraz bieganiu, czyli np. 4 x 7g?? Pozdrawiam Zmieniony przez - malyzdolny w dniu [...]

Powiększenie mięśni czy spalanie tego co się odłożyło? Albo masa albo redukcja, w zależności od celu układasz dietę, co do odżywek-białko do uzupełnienia diety, cykl na mono, witaminy, BCAA-przy redukcji można dorzucić.

więc uważasz Biniu że BCAA przy redukcji sprawdza się tylko jako słabiutka pomoc w utracie mięcha?? NIE TAKA SLABIUTKA :D ALE ZALEZY TO OD DIETY Pytam bo myślałem że oprócz diety to świetny antyutratomięśniacz JAK ROBISZ MASE TO JAK MOZESZ W ZNACZACY SPOSOB TRACIC MIESNIE ?? JESLI TAK JEST TO ALBO ROBISZ DUZO RZECZY ZLE ALBO MASZ POWAZNY STAN [...]

a łaczenie jabłczanu z BCAA przy redukcji małej... ??

scorch/tight dwa inne? a bcaa przy redukcji muszą być i nie zaprzeczaj standardowa dawka 1g na 10kg przed i po treningu Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-04-12 13:02:58

ja polecalbym normalne bcaa przy redukcji. np.. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html ps. nie licz na to, że tak łatwo zejdziesz do tych 9%. na pewno nie na jednym cyklu. ale powodzenia

Po co w ogóle BCAA przy redukcji? Dieta trening i się redukuje. Spalacz napewno bardziej się przyda.

j.w BCAA przy redukcji było tyle razy co na redukcje

Opinie ma na swoj temat pozytywne czyli ze warto go kupic nie zapomnij o aminokwasach bcaa przy redukcji potrzebne sa tylko na 1 kontakt niewiem czy niezamocny

Używasz np. BCAA przy redukcji ? Masując musisz ciągle obserwować organizm jak reaguje na nadwyżkę kalorii , czy nie przybywa np. centymetrów w pasie. Aeroby podczas robienia masy są bardzo pomocne żeby nie łapać zbędnego tłuszczu. Węgle o niskim IG w ciągu dnia tez nie zaszkodzą. Wklej swoją diete bo prawdopodobnie tam leży problem.

a jaki cel takiej suplementacji? bcaa przy redukcji przydadza sie bardziej niz na masie